Massagen

Die klassische Abhyanga.

Eine Abhyanga ist genau genommen eine Ganzkörperölung. Im einfachen Fall wird warmes Sesamöl mit festen streichenden Bewegungen in die Haut einmassiert, Alternativ oder bei therapeutischen Indikationen wird auch ein speziell- ayurvedisch medizinisches Öl verwendet. Die Dauer dieser besonderen Art der Massage beträgt 90 Minuten.

Wirkung:

Das tiefe einmassieren des Öls wirkt nährend auf das Gewebe. Gleichzeitig wird die körpereigene Entgiftung angeregt, weshalb es gut ist nach der Anwendung auf die Zufuhr von Wasser zu achten. Bei therapeutischen Ölen wird zusätzlich noch die Linderung oder Heilung von gesundheitlichen Problemen angeregt.

Padabhyanga Abhyanga für die Füße

Bei der Padabhyanga werden die Füße und die Beine mit Öl verwöhnt. Wie bei der klassischen Abhyanga liegt hier der Fokus auf das einbringen des Öls in das Gewebe, weniger auf spezielle Massagegriffe. Trotzdem werden Reflexzonen und Marmapunkte manipuliert, wodurch eine wohltuende Wirkung für den ganzen Körper entsteht.

Wirkung:

Entspannend und revitalisierend für den gesamten Körper. Pflegt die Beine und hat zusätzlich eine entgiftende Wirkung

Mukhabhyanga

Eine Massage mit speziellem Öl für das Gesicht, Dekolleté und den Nackenbereich. Sehr entspannend und wohltuend, verwöhnt die Gesichtshaut mit hochwertigen ayurvedischen Kräutern und Ölen.

Wirkung:

Entspannend und revitalisierend für Gesicht und Gesichtshaut Durch die Massage und die Öle tritt eine kurze Verjüngung ein. Regelmäßige Massagen können die Alterung verlangsamen.

Kopfmassage

Die Kopfmassage kann mit viel oder mit weniger Öl durchgeführt werden. In beiden Fällen wird die gesamte Kopfhaut massiert was neben dem entspannenden Effekt auch sehr wohltuend ist.

Wirkung:

Durchblutungsfördernd und nährend. Sehr beruhigend und entspannend!

Garshana

Garshana ist eine Technik, um trockene und abgestorbene Zellen von der Körperoberfläche zu entfernen, den Kreislauf und das Lymphsystem anzuregen Die Garshana Massage wird ohne Öl durchgeführt. Zum Einsatz kommt ein spezieller Handschuh aus Rohseide. Dieser hilft dabei, die Poren zu öffnen und die Haut aufzuheizen.

Wirkung:

Verjüngend, erwärmend, reinigend und entgiftend.

Rückenmassage

Klassische Rückenmassage, verschafft Linderung bei Verspannungen. Griffe und Techniken aus der klassischen Massage werden durch speziellen Techniken aus der ayurvedischen Therapie ergänzt.

Wirkung:

Kann bei Verspannungen Linderung verschaffen. Entspannt den gesamten Rücken, Schultern und Nackenbereich.

Rücken Aroma Massage

Klassische Rückenmassage, mit hochwertigen Aromaölen wie z.B. Rose, Lavendel, Jasmin oder auch Weihrauch. Verschafft nicht nur Linderung bei Verspannungen, wirkt auch stark auf das Gemüt durch den Duft.

Nicht nur für Frauen geeignet, es gibt auch sehr männliche Düfte wie z.B. Zedernholz!

Wirkung:

Wirkt auf entspannend auf den Geist und die Muskulatur. Stimmungsaufhellend bei bestimmten Aromen.

Fussreflexzonenmassage

Massage der Reflexzonen am Fuss. In den Füssen spiegelt sich der gesamte Körper wieder. Durch gezielte Massagegriffe können Organe gezielt aktiviert oder beruhigt werden.

Wirkung:

Eine Anwendung für den Körper und den Geist. Kann tiefe Entspannung und ein großes Wohlbefinden herstellen. Anregung von Stoffwechsel und Entgiftung.

Schröpfmassage

Massage mit Schröpfköpfen. Durch den Unterdruck werden Muskeln, Faszien und Gewebe nicht nur entgiftet, sondern auch stärker Durchblutet. Dadurch können Nährstoffe und vermehrt Sauerstoff in das Gewebe gelangen. Es kommt zu einer Entgiftung und Regeneration.

Wirkung:

Nicht nur bei Verspannungen im Schulter Nacken Bereich sehr wirkungsvoll. Kann tiefe Entspannung und ein großes Wohlbefinden herstellen. Anregung von Stoffwechsel und Entgiftung.